Verlicht klachten door lumbale facetartrose in Heusden
Werk aan de beweeglijkheid van uw onderrug en sta, loop en slaap comfortabeler, met minder pijn en stijfheid bij facetartrose op L4-L5 en L5-S1
Houden rugklachten door lumbale facetartrose u tegen?
Lumbale facetartrose is artrose in de kleine facetgewrichten van uw onderrug. Meestal gaat het om de twee onderste niveaus, L4-L5 en L5-S1, omdat daar de meeste belasting op staat. Het kraakbeen verandert geleidelijk, waardoor pijn en stijfheid laag in de rug kunnen ontstaan.
Op een scanverslag kan het omschreven staan als facetartropathie, bilaterale facetartrose of degeneratieve facetgewrichtsslijtage. Al deze termen beschrijven slijtage in dezelfde gewrichtjes achterin de wervelkolom, en de formulering op een verslag zegt op zichzelf weinig over hoeveel pijn u ervaart.
Bij Waterland Chiropractie Heusden sporen we eerst op waar de klacht vandaan komt en stellen we een persoonlijk behandelplan op, gericht op meer beweeglijkheid en minder belasting van die gewrichten.
Lumbale facetartrose begrijpen
Veelvoorkomende oorzaken:
Natuurlijke veranderingen in de gewrichten naarmate u ouder wordt
Jarenlang zwaar tillen, draaien of eenzijdig werk
Lang staan of lang zitten, waarbij de onderrug samengedrukt blijft
Een oudere rugblessure die de belasting van de gewrichten heeft veranderd
Afname van de tussenwervelschijfhoogte, waardoor de facetgewrichten erachter meer belasting krijgen
Symptomen kunnen zijn:
Pijn laag in de rug, vaak erger bij achterover leunen, staan of lopen
Startpijn en stijfheid na rust of direct ‘s ochtends
Verlichting bij zitten of voorover buigen, waarbij de gewrichten worden ontlast
Pijn die uitstraalt naar de bil of de achterkant van het bovenbeen
Pijn die doorgaans boven de knie stopt, anders dan bij ischias
Invloed op het dagelijks leven:
Een tijdje staan, boodschappen doen of het huishouden wordt zwaarder
Opstaan uit een stoel of uit de auto kost meer moeite
Vaak gaat u uw rug ontzien, waardoor uw heupen en bekken extra belast kunnen raken
Omdraaien in bed en doorslapen kan lastiger worden
Lumbale facetartrose begrijpen
Veelvoorkomende oorzaken:
Natuurlijke veranderingen in de gewrichten naarmate u ouder wordt
Jarenlang zwaar tillen, draaien of eenzijdig werk
Lang staan of lang zitten, waarbij de onderrug samengedrukt blijft
Een oudere rugblessure die de belasting van de gewrichten heeft veranderd
Afname van de tussenwervelschijfhoogte, waardoor de facetgewrichten erachter meer belasting krijgen
Symptomen kunnen zijn:
Pijn laag in de rug, vaak erger bij achterover leunen, staan of lopen
Startpijn en stijfheid na rust of direct ‘s ochtends
Verlichting bij zitten of voorover buigen, waarbij de gewrichten worden ontlast
Pijn die uitstraalt naar de bil of de achterkant van het bovenbeen
Pijn die doorgaans boven de knie stopt, anders dan bij ischias
Invloed op het dagelijks leven:
Een tijdje staan, boodschappen doen of het huishouden wordt zwaarder
Opstaan uit een stoel of uit de auto kost meer moeite
Vaak gaat u uw rug ontzien, waardoor uw heupen en bekken extra belast kunnen raken
Omdraaien in bed en doorslapen kan lastiger worden
Wij richten ons op rustige, niet-invasieve behandelingen die uw rugklachten helpen verlichten en de beweeglijkheid van uw wervelkolom ondersteunen, zodat u uw dagelijkse leven weer met meer comfort kunt oppakken.
Hoe chiropractische zorg kan helpen
Bij Waterland Chiropractie Heusden onderzoekt uw chiropractor eerst waar de klacht vandaan komt, met een grondig bewegingsonderzoek van uw onderrug en waar nodig een scan. Daarna werken we met gerichte, rustige technieken aan de beweeglijkheid en belasting van de facetgewrichten, en aan de heup- en rompspieren die deze gewrichten ondersteunen. Artrose zelf is niet terug te draaien, maar veel mensen ervaren minder klachten wanneer de gewrichten weer beter bewegen.
Spierrevalidatie
Houdingsadvies
Nek- en wervelcorrecties
Waarom kiezen voor Waterland Chiropractie Heusden
Specialisten in nek en wervelkolom
Bij Waterland Chiropractie Heusden richten onze chiropractors zich op het onderzoeken en behandelen van klachten van de nek, de facetgewrichten en de wervelkolom.
Gepersonaliseerde, evidence-based behandelingen
Nekklachten kunnen veel oorzaken hebben. Daarom werken we nooit met een standaardoplossing.
Zorgzame begeleiding en ondersteuning
We begrijpen hoeveel invloed nekklachten en hoofdpijn op het dagelijks leven kunnen hebben. Ons team luistert aandachtig, legt duidelijk uit en begeleidt u tijdens het hele traject.
Veelgestelde vragen over lumbale facetartrose
Ja, in veel gevallen. Klachten door lumbale facetartrose komen vaak voort uit verminderde beweeglijkheid van de gewrichten in de onderrug. Door te werken aan de beweeglijkheid van die gewrichten en aan de spieren eromheen kunnen we de belasting verlagen en de klachten vaak helpen verlichten.
Dat zijn de twee onderste niveaus van de onderrug, waar de wervelkolom overgaat in het bekken. Daar staat de meeste belasting op, dus slijtage laat zich daar meestal het eerst zien. Een verslag waarin artrose op L4-L5 of L5-S1 staat, komt veel voor en zegt op zichzelf weinig over hoeveel pijn u zult ervaren.
Nee. Facetartrose is slijtage in de kleine gewrichten achterin de wervelkolom, terwijl het bij een hernia gaat om de tussenwervelschijf. Ze kunnen tegelijk voorkomen, en het patroon van uw pijn helpt ze te onderscheiden. Facetpijn stopt vaak boven de knie, terwijl ischias door een hernia meestal verder het been in trekt.
Nee, voor een afspraak bij Waterland Chiropractie Heusden heeft u geen verwijzing van de huisarts nodig. U kunt rechtstreeks bij ons terecht.
Chiropractische zorg kan artrose niet terugdraaien. Wel kan het de beweeglijkheid van het gewricht verbeteren en de belasting erop verminderen, waardoor de bijbehorende klachten vaak beter draaglijk worden.
Voorover buigen opent de facetgewrichten iets en ontlast ze, en daarom kan zitten of leunen op een winkelwagen verlichting geven. Staan en achterover leunen drukt die gewrichten juist op elkaar, wat de pijn meestal verergert. Dat patroon is een van de duidelijkste aanwijzingen dat de facetgewrichten een rol spelen.
Zet de eerste stap naar een soepelere, minder pijnlijke onderrug
Laat rugklachten door facetartrose niet langer bepalen hoe u zich beweegt. Ontdek wat zorgvuldige chiropractische zorg voor u kan betekenen.
Ontdek wat mogelijk is bij Waterland Chiropractie Heusden
Gerelateerde onderwerpen
Lumbale facetartrose gaat vaak gepaard met andere klachten in de onderrug en het bekken. Hieronder vindt u verwante onderwerpen die voor u relevant kunnen zijn.
Nederlands 
English